энергия
Функциональные тренировки
Динамичная работа на все тело для тонуса, координации и выносливости.
Направления
Тренировки для силы, гибкости и уверенности.
Выберите формат под цель и самочувствие: от мягкого старта до системной работы над телом.
Программы
Выберите направление LIME.
Каждая программа помогает двигаться регулярно, безопасно и с удовольствием.
сила
Силовые тренировки
Укрепление мышц, красивый тонус и уверенность в движении.
баланс
Пилатес
Контроль, осанка, глубокие мышцы и мягкая сила без спешки.
спокойствие
Йога
Спокойная практика для гибкости, дыхания и внутреннего баланса.
осанка
Здоровая спина
Аккуратная работа с осанкой, подвижностью и ощущением легкости.
гибкость
Растяжка
Гибкость, расслабление и красивое ощущение тела после нагрузки.
mix
Mix-fit
Комбинированная тренировка: функциональные и силовые элементы, координация, тонус и энергия.
набор открыт
Женское здоровье и послеродовое восстановление
Тренер Алиса. Открыт набор в группу: бережный формат для дыхания, осанки, мышц кора и мягкого возвращения к нагрузке после допуска врача.
индивидуально
Индивидуальные тренировки
Персональная программа, личный темп и точный контроль техники.
группа
Групповые занятия
Энергия женской группы, поддержка и регулярный ритм занятий.
Заявка
Подберём направление под вашу цель.
Выберите программу, оставьте телефон — администратор свяжется с вами и поможет выбрать удобное время.